劉柏翔 2019/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

劉柏翔宜蘭
ID 397562

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6.0 km | 00:28:33 | 04:44/km

日期: 2019-04-28 16:37 - 地點: 蘇澳馬賽 - 天氣: 晴 - 卡路里: 363 Cal - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 04'34" / 04'30" / 04'43" / 04'41" / 04'49" / 04'55" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'30"

(04'30")

04'31" (+00'02")

995 / 995

2

04'29"

(08'59")

04'29"

997 / 1993

3

04'48"

(13'47")

04'42" (+00'13")

1017 / 3010

4

04'41"

(18'28")

04'42" (+00'13")

996 / 4007

5

04'49"

(23'17")

04'49" (+00'20")

996 / 5003

展開計圈分析

4月累積里程 : 206.42 km

Android - samsung SM-J730GM 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'34"	00:04'34"
2	04'30"	00:09'04"
3	04'43"	00:13'47"
4	04'41"	00:18'28"
5	04'49"	00:23'17"
6	04'55"	00:28'12"
6.0	02'57"	00:28'17"

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