8.3 km | 00:44:51 | 05:25/km日期: 2019-05-10 20:05 - 平均心率: 165 - 卡路里: 692 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'14" / 05'19" / 05'26" / 05'21" / 05'24" / 05'23" / 05'24" / 05'53" / 05'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'14" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'18" (+00'04") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'26" (+00'12") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'20" (+00'06") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'23" (+00'09") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'23" (+00'09") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'24" (+00'10") | 1000 / 7000 |
8 | | 05'52" (+00'38") | 1000 / 8000 |
9 | | 05'30" (+00'16") | 263 / 8263 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
105.20 km ㄚ拖 紫色 累積 :
2156.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'14" | 00:05'14" |
2 | 05'19" | 00:10'33" |
3 | 05'26" | 00:15'59" |
4 | 05'21" | 00:21'20" |
5 | 05'24" | 00:26'44" |
6 | 05'23" | 00:32'07" |
7 | 05'24" | 00:37'31" |
8 | 05'53" | 00:43'24" |
8.3 | 05'30" | 00:44'51" |