10.0 km | 01:04:17 | 06:24/km日期: 2019-05-10 18:27 - 平均心率: 138 - 卡路里: 691 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 07'08" / 06'06" / 06'12" / 06'16" / 06'26" / 06'28" / 06'27" / 06'19" / 06'27" / 06'15" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'19" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'27" (+00'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'15" (+00'09") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'54" (+00'48") | 30 / 10030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
180.14 km 
saucing ISOFIT 累積 :
1927.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'06" | 00:13'14" |
| 3 | 06'12" | 00:19'26" |
| 4 | 06'16" | 00:25'42" |
| 5 | 06'26" | 00:32'08" |
| 6 | 06'28" | 00:38'36" |
| 7 | 06'27" | 00:45'03" |
| 8 | 06'19" | 00:51'22" |
| 9 | 06'27" | 00:57'49" |
| 10 | 06'15" | 01:04'04" |
| 10.0 | 07'03" | 01:04'17" |
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