12.5 km | 01:34:45 | 07:34/km日期: 2019-05-10 05:45 - 總爬升: 264 m - 平均心率: 104 - 卡路里: 675 Cal - 總步數: 14326 - 平均步頻: 151 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'18" / 06'48" / 07'25" / 08'16" / 07'36" / 06'55" / 06'55" / 13'25" / 06'12" / 06'06" / 05'56" / 05'49" / 11'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'21" (+01'28") | 1001 / 1001 | 156 / 87 |
| 2 | | 06'54" (+01'01") | 1001 / 2002 | 165 / 87 |
| 3 | | 07'35" (+01'42") | 1001 / 3004 | 159 / 82 |
| 4 | | 08'37" (+02'44") | 1001 / 4006 | 148 / 78 |
| 5 | | 07'25" (+01'32") | 1002 / 5008 | 164 / 81 |
| 6 | | 06'56" (+01'03") | 1000 / 6008 | 165 / 87 |
| 7 | | 06'52" (+00'59") | 1001 / 7010 | 164 / 88 |
| 8 | | 13'42" (+07'49") | 1001 / 8011 | 102 / 71 |
| 9 | | 05'58" (+00'05") | 1000 / 9012 | 170 / 97 |
| 10 | | 06'13" (+00'20") | 1000 / 10012 | 170 / 94 |
| 11 | | 05'56" (+00'03") | 1001 / 11014 | 169 / 99 |
| 12 | | 05'53" | 1002 / 12017 | 164 / 102 |
| 13 | | 10'29" (+04'36") | 491 / 12508 | 106 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
260.29 km 
NIKE Zoom Fly 累積 :
789.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 06'48" | 00:14'06" |
| 3 | 07'25" | 00:21'31" |
| 4 | 08'16" | 00:29'47" |
| 5 | 07'36" | 00:37'23" |
| 6 | 06'55" | 00:44'18" |
| 7 | 06'55" | 00:51'13" |
| 8 | 13'25" | 01:04'38" |
| 9 | 06'12" | 01:10'50" |
| 10 | 06'06" | 01:16'56" |
| 11 | 05'56" | 01:22'52" |
| 12 | 05'49" | 01:28'41" |
| 12.5 | 11'54" | 01:34'45" |
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