Chun-Jan Liao 2019/05/08 訓練日誌 | Marathon's World

Chun-Jan Liao 新竹
ID 343698

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6.1 km | 00:29:39 | 04:53/km

日期: 2019-05-08 20:49 - 地點: 園區三路 - 天氣: 小雨 - 卡路里: 366 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 89%

Pace: 05'09" / 05'06" / 05'15" / 05'12" / 04'30" / 62'51" /

5月累積里程 : 200.23 km

Mizuno Wave Shadow 2 (亮綠) 累積 : 2631.7 km

GPX 上傳 | 5 years ago

Paul Liu, 吳錦崇和其他 5 人說推

·

觀看另 2 則留言

莊岳樽改天颱風天，你應該就3分速囉XD

2019-05-09 08:19 ·

1 個人推

Chun-Jan Liao 哈哈😄
那要超級強烈颱風等級，被三分速😅

2019-05-11 12:11 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'09"	00:05'09"
2	05'06"	00:10'15"
3	05'15"	00:15'30"
4	05'12"	00:20'42"
5	04'30"	00:25'12"
6.0	04'26"	00:29'36"

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