7.7 km | 01:20:54 | 10:34/km日期: 2019-05-14 20:00 - 總爬升: 367 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 26°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 09'38" / 09'33" / 10'03" / 08'28" / 08'53" / 11'49" / 12'52" / 14'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'38" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'32" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'03" (+01'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'27" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'53" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'48" (+03'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'51" (+04'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'55" (+06'28") | 645 / 7645 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
100.69 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
559.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'38" | 00:09'38" |
| 2 | 09'33" | 00:19'11" |
| 3 | 10'03" | 00:29'14" |
| 4 | 08'28" | 00:37'42" |
| 5 | 08'53" | 00:46'35" |
| 6 | 11'49" | 00:58'24" |
| 7 | 12'52" | 01:11'16" |
| 7.6 | 14'54" | 01:20'54" |
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