蔡秀美 2019/05/09 訓練日誌 | Marathon's World

蔡秀美台南
ID 310099

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5.0 km | 00:42:05 | 08:23/km

日期: 2019-05-09 19:29 - 卡路里: 262 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 08'39" / 08'06" / 07'39" / 08'32" / 07'15" / 175'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'39"

(08'39")

08'37" (+00'41")

1002 / 1002

2

08'21"

(17'00")

08'07" (+00'11")

1028 / 2030

3

08'30"

(25'30")

07'56"

1070 / 3100

4

08'04"

(33'34")

08'01" (+00'05")

1005 / 4106

5

08'22"

(41'56")

07'32"

1110 / 5216

5月累積里程 : 54.54 km

Android - Sony H4331 上傳 | 5 years ago

黄百百說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'39"	00:08'39"
2	08'06"	00:16'45"
3	07'39"	00:24'24"
4	08'32"	00:32'56"
5	07'15"	00:40'11"
5.2	08'04"	00:41'56"

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