ちん人類 2019/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

ちん人類新北市
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6.0 km | 00:30:47 | 05:07/km

日期: 2019-05-14 20:26 - 地點: 新莊運動場 - 天氣: 微涼 - 卡路里: 395 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 06'23" / 05'10" / 05'00" / 04'49" / 04'48" / 04'34" / 06'40" /

基本訓練

5月累積里程 : 80.33 km

Skechers go run mojo-thrust 54362/bow 10.5 累積 : 1083.4 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	05'10"	00:11'33"
3	05'00"	00:16'33"
4	04'49"	00:21'22"
5	04'48"	00:26'10"
6	04'34"	00:30'44"
6.0	10'09"	00:30'48"

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朋友動態

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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