蓁蓁兒 2019/05/13 訓練日誌 | Marathon's World

蓁蓁兒台中
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6.0 km | 00:40:30 | 06:44/km

日期: 2019-05-13 20:56 - 地點: 立新國中 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 06'24" / 06'28" / 06'26" / 06'49" / 06'46" / 630'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'17"

(06'17")

06'17"

998 / 998

2

06'35"

(12'52")

06'34" (+00'17")

1001 / 2000

3

06'21"

(19'13")

06'23" (+00'06")

992 / 2993

4

06'48"

(26'01")

06'45" (+00'28")

1005 / 3998

5

06'52"

(32'53")

06'49" (+00'32")

1005 / 5003

6

06'18"

(39'11")

06'16"

1004 / 6008

汗流光光

5月累積里程 : 39.33 km

Salomon sonic area 累積 : 31.3 km

Android - samsung SM-N950F 上傳 | 5 years ago

索克羅曼, Ancel Chen 和其他 1 人說推

·

索克羅曼 go go go ！

2019-05-15 00:21 ·

1 個人推

2019-05-15 21:22 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'28"	00:12'52"
3	06'26"	00:19'18"
4	06'49"	00:26'07"
5	06'46"	00:32'53"
6.0	06'14"	00:39'11"

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