2.0 km | 00:15:19 | 07:30/km日期: 2019-05-16 04:59 - 平均心率: 109 - 卡路里: 93 Cal - 總步數: 3150 - 平均步頻: 205 - 平均步幅: 64 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'25" / 08'31" / 09'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'25" | 1000 / 1000 | 180 / 86 |
2 | | 08'36" (+02'11") | 1007 / 2008 | 224 / 51 |
3 | | 04'58" | 43 / 2052 | 203 / 99 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 200.80 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'25" | 00:06'25" |
2 | 08'31" | 00:14'56" |
2.0 | 08'47" | 00:15'19" |