9.0 km | 00:59:06 | 06:33/km日期: 2019-05-15 17:51 - 地點: 吳厝~新厝 - 天氣: 好 - 平均心率: 152 - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 05'15" / 06'35" / 06'49" / 07'04" / 06'50" / 06'37" / 06'14" / 06'40" / 06'48" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+01'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+01'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+01'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+01'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'13" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'40" (+01'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'48" (+01'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'59" (+01'33") | 7 / 9007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 7~9 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 9~10 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 10~11 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 11~11 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 11~12 | 97.5~100% |
| 最大心率為12 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 256.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 06'35" | 00:11'50" |
| 3 | 06'49" | 00:18'39" |
| 4 | 07'04" | 00:25'43" |
| 5 | 06'50" | 00:32'33" |
| 6 | 06'37" | 00:39'10" |
| 7 | 06'14" | 00:45'24" |
| 8 | 06'40" | 00:52'04" |
| 9 | 06'48" | 00:58'52" |
| 9.0 | 07'04" | 00:58'55" |
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