11.2 km | 01:01:34 | 05:30/km日期: 2019-05-17 05:42 - 平均心率: 122 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'57" / 05'24" / 06'36" / 05'42" / 05'35" / 05'18" / 06'27" / 05'34" / 05'19" / 05'28" / 05'17" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'20" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'18" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'27" (+00'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'17" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'17" (+01'00") | 171 / 11171 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 545.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'24" | 00:11'21" |
| 3 | 06'36" | 00:17'57" |
| 4 | 05'42" | 00:23'39" |
| 5 | 05'35" | 00:29'14" |
| 6 | 05'18" | 00:34'32" |
| 7 | 06'27" | 00:40'59" |
| 8 | 05'34" | 00:46'33" |
| 9 | 05'19" | 00:51'52" |
| 10 | 05'28" | 00:57'20" |
| 11 | 05'17" | 01:02'37" |
| 11.2 | 06'19" | 01:03'42" |
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