3.1 km | 00:14:30 | 04:37/km日期: 2019-05-16 20:12 - 平均心率: 138 - 卡路里: 128 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'52" / 11'29" / 04'57" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'47" (+00'01") | 338 / 338 |
| 2 | | 04'07" (+00'21") | 324 / 663 |
| 3 | | 03'49" (+00'03") | 340 / 1003 |
| 4 | | 03'46" | 12 / 1015 |
| 5 | | 03'46" | 326 / 1342 |
| 6 | | 04'59" (+01'13") | 266 / 1608 |
| 7 | | 04'01" (+00'15") | 181 / 1790 |
| 8 | | 07'17" (+03'31") | 128 / 1919 |
| 9 | | 03'56" (+00'10") | 174 / 2093 |
| 10 | | 05'52" (+02'06") | 112 / 2206 |
| 11 | | 03'49" (+00'03") | 187 / 2394 |
| 12 | | 07'07" (+03'21") | 120 / 2515 |
| 13 | | 04'03" (+00'17") | 187 / 2703 |
| 14 | | 07'26" (+03'40") | 120 / 2823 |
| 15 | | 03'58" (+00'12") | 191 / 3015 |
| 16 | | 08'04" (+04'18") | 118 / 3133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 114.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 11'29" | 00:19'21" |
| 3 | 04'57" | 00:24'18" |
| 3.1 | 07'44" | 00:25'20" |
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