葬紅顏 2019/05/16 訓練日誌 | Marathon's World

葬紅顏台中
ID 379672

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5.2 km | 00:48:51 | 09:25/km

日期: 2019-05-16 05:12 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 3 - 溫度: 27°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 12'44" / 07'23" / 08'17" / 08'35" / 09'13" / 12'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'44"

(12'44")

12'42" (+05'20")

1002 / 1002

2

07'23"

(20'07")

07'22"

1001 / 2003

3

08'17"

(28'24")

08'12" (+00'50")

1009 / 3012

4

08'35"

(36'59")

08'39" (+01'17")

991 / 4004

5

09'13"

(46'12")

09'07" (+01'45")

1009 / 5013

6

02'13"

(48'25")

12'26" (+05'04")

178 / 5191

5月累積里程 : 105.22 km

Android - Sony D6653 上傳 | 5 years ago

沈采杏和黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'44"	00:12'44"
2	07'23"	00:20'07"
3	08'17"	00:28'24"
4	08'35"	00:36'59"
5	09'13"	00:46'12"
5.2	11'34"	00:48'25"

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1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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