10.8 km | 02:06:05 | 11:39/km日期: 2019-05-18 06:19 - 總爬升: 767 m - 平均心率: 118 - 卡路里: 834 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 26°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 10'20" / 11'57" / 11'37" / 14'22" / 17'20" / 83'21" / 12'35" / 10'58" / 09'39" / 07'38" / 07'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'19" (+02'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'56" (+04'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'37" (+04'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'21" (+06'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'19" (+09'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'00" (+07'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'35" (+04'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'32" (+02'55") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'38" (+01'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'37" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'23" | 823 / 10823 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 545.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'20" | 00:10'20" |
| 2 | 11'57" | 00:22'17" |
| 3 | 11'37" | 00:33'54" |
| 4 | 14'22" | 00:48'16" |
| 5 | 17'20" | 01:05'36" |
| 6 | 83'21" | 02:28'57" |
| 7 | 12'35" | 02:41'32" |
| 8 | 10'58" | 02:52'30" |
| 9 | 09'39" | 03:02'09" |
| 10 | 07'38" | 03:09'47" |
| 10.8 | 07'23" | 03:15'52" |
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