Cheng(大衛精工） 2014/06/05 訓練日誌 | Marathon's World

Cheng(大衛精工）台中
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Cheng(大衛精工）

8.1 km | 00:43:07 | 05:19/km

日期: 2014-06-05 21:03 - 地點: 文心森林公園 - 卡路里: 561 Cal

Pace: 05'11" / 05'29" / 05'31" / 05'39" / 05'20" / 05'10" / 05'10" / 04'51" / 07'30" /

今日終於出現赤足跑者..
很開心能跟跑.

6月累積里程 : 435.28 km

赤足累積 : 1196.3 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

王淑貞, alan 和其他 43 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	05'29"	00:10'40"
3	05'31"	00:16'11"
4	05'39"	00:21'50"
5	05'20"	00:27'10"
6	05'10"	00:32'20"
7	05'10"	00:37'30"
8	04'51"	00:42'21"
8.1	07'31"	00:43'07"

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