11.1 km | 01:09:41 | 06:17/km日期: 2019-05-10 17:13 - 平均心率: 163 - 卡路里: 548 Cal
Pace: 06'11" / 06'32" / 06'12" / 06'24" / 06'14" / 06'27" / 06'04" / 06'17" / 06'06" / 06'22" / 06'01" / 11'48" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 42.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'32" | 00:12'43" |
| 3 | 06'12" | 00:18'55" |
| 4 | 06'24" | 00:25'19" |
| 5 | 06'14" | 00:31'33" |
| 6 | 06'27" | 00:38'00" |
| 7 | 06'04" | 00:44'04" |
| 8 | 06'17" | 00:50'21" |
| 9 | 06'06" | 00:56'27" |
| 10 | 06'22" | 01:02'49" |
| 11 | 06'01" | 01:08'50" |
| 11.1 | 11'39" | 01:09'41" |
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