10.1 km | 00:55:40 | 05:30/km日期: 2019-05-19 18:12 - 平均心率: 144 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'26" / 05'48" / 05'33" / 05'25" / 05'32" / 05'27" / 05'23" / 05'24" / 05'26" / 04'54" / 03'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'23" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'26" (+00'32") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'54" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'50" | 100 / 10100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 436.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 05'48" | 00:12'14" |
| 3 | 05'33" | 00:17'47" |
| 4 | 05'25" | 00:23'12" |
| 5 | 05'32" | 00:28'44" |
| 6 | 05'27" | 00:34'11" |
| 7 | 05'23" | 00:39'34" |
| 8 | 05'24" | 00:44'58" |
| 9 | 05'26" | 00:50'24" |
| 10 | 04'54" | 00:55'18" |
| 10.1 | 03'49" | 00:55'41" |
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