蓁蓁兒 2019/05/20 訓練日誌 | Marathon's World

蓁蓁兒台中
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3.0 km | 00:17:40 | 05:48/km

日期: 2019-05-20 21:39 - 地點: 立新國中 - 天氣: 涼涼涼 - 卡路里: 129 Cal - 平均步頻: 193 - 溫度: 24°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 05'20" / 05'28" / 05'08" / 05'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'15"

(05'15")

05'17" (+00'06")

992 / 992

2

05'29"

(10'44")

05'26" (+00'15")

1006 / 1998

3

05'12"

(15'56")

05'11"

1002 / 3001

4

00'13"

(16'09")

07'06" (+01'55")

30 / 3031

哇嗚~好冷喔～

5月累積里程 : 39.33 km

Salomon sonic area 累積 : 31.3 km

Android - samsung SM-N950F 上傳 | 5 years ago

索克羅曼, Ancel Chen 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'28"	00:10'48"
3	05'08"	00:15'56"
3.0	06'52"	00:16'09"

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