張浚賓 2019/05/19 訓練日誌 | Marathon's World

張浚賓桃園
ID 284832

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6.1 km | 00:36:23 | 05:57/km

日期: 2019-05-19 18:01 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 213 - 溫度: 32°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 05'09" / 04'47" / 00'02" / 01'01" / 06'02" / 05'59" / 06'02" / 05'13" / 16'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'05"

(05'05")

05'07" (+03'09")

993 / 993

2

05'59"

(11'04")

01'58"

3028 / 4022

3

06'03"

(17'07")

06'02" (+04'04")

1000 / 5022

4

05'57"

(23'04")

05'54" (+03'56")

1007 / 6029

5

06'03"

(29'07")

06'05" (+04'07")

994 / 7024

展開計圈分析

5月累積里程 : 79.09 km

Mizuno M.Rider 19 累積 : 1324.9 km

Android - samsung SM-A720F 上傳 | 5 years ago

秀銘, Rarry Lin 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'09"	00:05'09"
2	04'47"	00:09'56"
3	00'02"	00:09'58"
4	01'01"	00:10'59"
5	06'02"	00:17'01"
6	05'59"	00:23'00"
7	06'02"	00:29'02"
8	05'13"	00:34'15"
6.2	00'-52"	00:35'51"

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朋友動態

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