Simon Chen 2019/05/19 訓練日誌 | Marathon's World

Simon Chen 桃園
ID 427256

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14.2 km | 01:29:13 | 06:18/km

日期: 2019-05-19 16:53 - 卡路里: 992 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 05'57" / 06'04" / 05'56" / 05'50" / 06'17" / 06'14" / 06'12" / 06'01" / 06'05" / 06'24" / 06'32" / 06'37" / 06'53" / 06'54" / 08'40" /

基本訓練

5月累積里程 : 120.79 km

UA GEMINI 2 累積 : 544.7 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Wesley, 陳俊勳和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	06'04"	00:12'01"
3	05'56"	00:17'57"
4	05'50"	00:23'47"
5	06'17"	00:30'04"
6	06'14"	00:36'18"
7	06'12"	00:42'30"
8	06'01"	00:48'31"
9	06'05"	00:54'36"
10	06'24"	01:01'00"
11	06'32"	01:07'32"
12	06'37"	01:14'09"
13	06'53"	01:21'02"
14	06'54"	01:27'56"
14.2	07'19"	01:29'14"

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朋友動態

Annie Teng 上傳了新日誌

43.3 km | 06:21:39 | 08:49/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

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5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

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25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

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8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

鄭穗霓上傳了新日誌

12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km

台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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5.2 km | 00:23:19 | 04:31/km

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2.7 km | 00:08:07 | 19.9 km/h