6.0 km | 00:31:22 | 05:13/km日期: 2019-05-21 17:46 - 平均心率: 140 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 46% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'30" / 05'22" / 05'13" / 05'09" / 04'49" / 05'46" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'49" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'11" (+00'22") | 8 / 6008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 103.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'22" | 00:10'52" |
| 3 | 05'13" | 00:16'05" |
| 4 | 05'09" | 00:21'14" |
| 5 | 04'49" | 00:26'03" |
| 6 | 05'46" | 00:31'49" |
| 6.0 | 03'56" | 00:31'51" |
展開計圈分析
留言 
