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薛武忠
新北市
ID 52087
265 位追隨者
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薛武忠
4.2 km
|
00:20:09
|
04:47/km
日期:
2014-06-06 15:13
-
卡路里:
329 Cal
Pace: 04'19" / 04'38" / 04'42" / 04'56" / 07'52" /
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
01'47"
(01'47")
04'17"
415 / 415
2
01'58"
(03'45")
04'44" (+00'27")
415 / 830
3
01'54"
(05'39")
04'34" (+00'17")
415 / 1245
4
02'00"
(07'39")
04'48" (+00'31")
415 / 1661
5
02'02"
(09'41")
04'53" (+00'36")
415 / 2076
展開計圈分析
6
02'05"
(11'46")
05'00" (+00'43")
415 / 2491
7
02'03"
(13'49")
04'56" (+00'39")
415 / 2907
8
02'11"
(16'00")
05'15" (+00'58")
415 / 3322
9
02'06"
(18'06")
05'03" (+00'46")
415 / 3737
10
01'54"
(20'00")
04'34" (+00'17")
415 / 4153
11
00'09"
(20'09")
03'16"
45 / 4199
小跑流流汗~
6月累積里程 :
76.19 km
Android - ORDRO Q571 上傳
| 10 years ago
曾少均
,
阿寶
和其他
82
人說推
·
留言
觀看另 18 則留言
🇹🇼葉志豪🇹🇼
跑這速度，偶連油都流粗來啦，都跑不到！
2014-06-06 16:38 ·
1
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薛武忠
賣給阿辣!!妮認真就口以囉^^
2014-06-06 16:43 ·
嚇客！尼變了，變的好殘暴…
充滿男人味的速度…金架美賣 ^ ^
2014-06-06 17:43 ·
2
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薛武忠
台北下大雨了......
但卻澆不熄心中的鬥志^^
2014-06-06 17:45 ·
1
個人推
尬油！
2014-06-06 17:49 ·
1
個人推
薛武忠
收到~
星期天會好好享受賽事的^^
2014-06-06 17:51 ·
2
個人推
Shaman
衝啊…
2014-06-06 20:39 ·
1
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🇹🇼葉志豪🇹🇼
希望能看到滾進的相片！XD
2014-06-06 21:59 ·
1
個人推
薛武忠
喵喵哥~我會衝破心底那道牆的^^
2014-06-06 22:58 ·
1
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薛武忠
志豪哥~妮上來拍我就滾給妮看XD
2014-06-06 22:58 ·
1
個人推
🇹🇼葉志豪🇹🇼
力但瓦！！凸^-^凸
2014-06-07 07:02 ·
1
個人推
銀鈴 Grace
石頭明天會場見喔~哈哈）））
2014-06-07 12:08 ·
1
個人推
薛武忠
銀鈴妹~挖ㄟ號碼吸14680!!
明天見囉,加油^^
2014-06-07 16:11 ·
薛武忠
志豪哥~南應大加油喔!!
多拍些馬尾妹照片哈XD
2014-06-07 16:11 ·
銀鈴 Grace
23026 黃衣橘褲～一起 +u))))
2014-06-07 22:21 ·
1
個人推
🇹🇼葉志豪🇹🇼
石頭鉤記得偶今天的速度，明天看泥啦！加油喔！
2014-06-07 22:23 ·
1
個人推
薛武忠
銀鈴妹～早點睡哈！我灰衣藍褲^^
2014-06-07 22:26 ·
薛武忠
好辣～妮也早點休息！
明早還有一場，保持四分速喔XD
2014-06-07 22:29 ·
🇹🇼葉志豪🇹🇼
明天偶一定吃東西用四分速吃的啦！哈哈
2014-06-07 22:31 ·
1
個人推
薛武忠
吃東西要細嚼慢嚥,優雅點厚^^
2014-06-08 03:03 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'19"
00:04'19"
2
04'38"
00:08'57"
3
04'42"
00:13'39"
4
04'56"
00:18'35"
4.2
07'52"
00:20'09"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
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00:33:14
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05:31/km
台中阿森
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10.2 km
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00:49:06
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
randallkwo
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14.5 km
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01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
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07:25/km
Piko Chiu
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6.9 km
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Piko Chiu
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4.5 km
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Piko Chiu
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0.2 km
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7.7 km
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鄭穗霓
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