12.2 km | 01:24:04 | 06:51/km日期: 2019-05-23 19:00 - 平均心率: 137 - 卡路里: 804 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'08" / 05'55" / 05'55" / 05'47" / 05'43" / 04'50" / 04'45" / 04'52" / 05'08" / 04'37" / 05'28" / 19'36" / 21'51" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
418.70 km 
HOKA ONE ONE CLIFTON 3 累積 :
1290.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'55" | 00:12'03" |
| 3 | 05'55" | 00:17'58" |
| 4 | 05'47" | 00:23'45" |
| 5 | 05'43" | 00:29'28" |
| 6 | 04'50" | 00:34'18" |
| 7 | 04'45" | 00:39'03" |
| 8 | 04'52" | 00:43'55" |
| 9 | 05'08" | 00:49'03" |
| 10 | 04'37" | 00:53'40" |
| 11 | 05'28" | 00:59'08" |
| 12 | 19'36" | 01:18'44" |
| 12.2 | 21'49" | 01:24'04" |
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