6.0 km | 00:43:39 | 07:15/km日期: 2019-05-20 16:02 - 平均心率: 126 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 09'17" / 07'41" / 06'46" / 06'27" / 07'07" / 06'15" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'18" (+03'03") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'40" (+01'25") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'46" (+00'31") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'26" (+00'11") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'07" (+00'52") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'15" | 1000 / 6000 |
7 | | 07'59" (+01'44") | 12 / 6012 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 251.42 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'17" | 00:09'17" |
2 | 07'41" | 00:16'58" |
3 | 06'46" | 00:23'44" |
4 | 06'27" | 00:30'11" |
5 | 07'07" | 00:37'18" |
6 | 06'15" | 00:43'33" |
6.0 | 08'01" | 00:43'39" |