7.8 km | 01:03:44 | 08:10/km日期: 2019-05-19 15:30 - 總爬升: 136 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 696 Cal - 平均步頻: 142
Pace: 07'37" / 11'26" / 06'28" / 08'36" / 08'17" / 08'57" / 09'02" / 08'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'15" (+03'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'35" (+02'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'38" (+01'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'20" (+01'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'34" (+02'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'53" (+01'25") | 793 / 7793 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
245.21 km 
母子鱷魚 跟上來勁速跑鞋 累積 :
1419.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 11'26" | 00:19'03" |
| 3 | 06'28" | 00:25'31" |
| 4 | 08'36" | 00:34'07" |
| 5 | 08'17" | 00:42'24" |
| 6 | 08'57" | 00:51'21" |
| 7 | 09'02" | 01:00'23" |
| 7.8 | 08'10" | 01:06'52" |
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