10.0 km | 01:06:31 | 06:38/km日期: 2019-05-23 21:16 - 總爬升: 196 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 524 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 07'16" / 06'35" / 06'29" / 06'34" / 06'28" / 06'35" / 06'32" / 06'36" / 06'34" / 06'49" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'36" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'34" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'48" (+00'21") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'03" | 11 / 10011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 217.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 06'35" | 00:13'51" |
| 3 | 06'29" | 00:20'20" |
| 4 | 06'34" | 00:26'54" |
| 5 | 06'28" | 00:33'22" |
| 6 | 06'35" | 00:39'57" |
| 7 | 06'32" | 00:46'29" |
| 8 | 06'36" | 00:53'05" |
| 9 | 06'34" | 00:59'39" |
| 10 | 06'49" | 01:06'28" |
| 10.0 | 05'42" | 01:06'32" |
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