翁聖翔 2019/05/23 訓練日誌 | Marathon's World

翁聖翔新北市
ID 349857

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5.5 km | 00:38:56 | 07:07/km

日期: 2019-05-23 15:40 - 總爬升: 209 m - 卡路里: 354 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 06'01" / 06'27" / 08'03" / 06'23" / 08'19" / 08'02" /

基本訓練

5月累積里程 : 52.54 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

孫宏祥 { 祥哥 } 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	06'27"	00:12'28"
3	08'03"	00:20'31"
4	06'23"	00:26'54"
5	08'19"	00:35'13"
5.5	08'03"	00:39'00"

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