阿奇拉（Akira） 2012/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

阿奇拉（Akira）台中
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阿奇拉（Akira）

11.1 km | 01:00:02 | 05:23/km

日期: 2012-10-11 20:40 - 卡路里: 853 Cal

Pace: 05'55" / 05'15" / 05'16" / 05'20" / 05'21" / 05'22" / 05'24" / 05'32" / 05'21" / 05'11" / 04'53" / 08'16" /

10月累積里程 : 122.69 km

MIZUNO WAVE ENDEAVOR 累積 : 1285.2 km

GPX 上傳 | 11 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'15"	00:11'10"
3	05'16"	00:16'26"
4	05'20"	00:21'46"
5	05'21"	00:27'07"
6	05'22"	00:32'29"
7	05'24"	00:37'53"
8	05'32"	00:43'25"
9	05'21"	00:48'46"
10	05'11"	00:53'57"
11	04'53"	00:58'50"
11.1	08'15"	01:00'02"

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