10.0 km | 01:02:10 | 06:11/km日期: 2019-05-30 05:57 - 平均心率: 150 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'59" / 06'27" / 06'22" / 06'27" / 06'17" / 06'13" / 06'03" / 05'58" / 05'50" / 05'25" / 05'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'59" (+01'34") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'26" (+01'01") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'22" (+00'57") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'26" (+01'01") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'16" (+00'51") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'12" (+00'47") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'03" (+00'38") | 1000 / 7000 |
8 | | 05'58" (+00'33") | 1000 / 8000 |
9 | | 05'49" (+00'24") | 1000 / 9000 |
10 | | 05'25" | 1000 / 10000 |
11 | | 05'25" | 26 / 10026 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
337.53 km 亞瑟士 T870N-500 累積 :
2522.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'59" | 00:06'59" |
2 | 06'27" | 00:13'26" |
3 | 06'22" | 00:19'48" |
4 | 06'27" | 00:26'15" |
5 | 06'17" | 00:32'32" |
6 | 06'13" | 00:38'45" |
7 | 06'03" | 00:44'48" |
8 | 05'58" | 00:50'46" |
9 | 05'50" | 00:56'36" |
10 | 05'25" | 01:02'01" |
10.0 | 05'34" | 01:02'10" |