翁聖翔 2019/05/29 訓練日誌 | Marathon's World

翁聖翔新北市
ID 349857

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8.3 km | 00:44:35 | 05:20/km

日期: 2019-05-29 15:17 - 總爬升: 218 m - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 05'50" / 06'24" / 06'10" / 06'01" / 04'55" / 04'04" / 04'31" / 04'55" / 05'05" /

基本訓練

5月累積里程 : 52.54 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

孫宏祥 { 祥哥 }, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	06'24"	00:12'14"
3	06'10"	00:18'24"
4	06'01"	00:24'25"
5	04'55"	00:29'20"
6	04'04"	00:33'24"
7	04'31"	00:37'55"
8	04'55"	00:42'50"
8.3	05'09"	00:44'37"

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朋友動態

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