10.0 km | 00:59:51 | 05:57/km日期: 2019-05-30 19:36 - 平均心率: 142 - 卡路里: 496 Cal - 總步數: 11138 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'26" / 06'21" / 05'53" / 05'53" / 05'55" / 05'54" / 05'44" / 05'32" / 05'38" / 05'46" / 26'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" (+00'50") | 1002 / 1002 | 183 / 84 |
| 2 | | 06'22" (+00'46") | 1002 / 2005 | 183 / 85 |
| 3 | | 05'54" (+00'18") | 1000 / 3005 | 183 / 92 |
| 4 | | 05'56" (+00'20") | 1002 / 4008 | 185 / 90 |
| 5 | | 05'56" (+00'20") | 1002 / 5010 | 186 / 90 |
| 6 | | 05'58" (+00'22") | 1000 / 6011 | 187 / 89 |
| 7 | | 05'47" (+00'11") | 1000 / 7012 | 187 / 91 |
| 8 | | 05'36" | 1002 / 8015 | 190 / 93 |
| 9 | | 05'42" (+00'06") | 1002 / 9018 | 189 / 92 |
| 10 | | 05'55" (+00'19") | 1001 / 10019 | 184 / 91 |
| 11 | | 10'08" (+04'32") | 11 / 10031 | 171 / 57 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 170.30 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'21" | 00:12'47" |
| 3 | 05'53" | 00:18'40" |
| 4 | 05'53" | 00:24'33" |
| 5 | 05'55" | 00:30'28" |
| 6 | 05'54" | 00:36'22" |
| 7 | 05'44" | 00:42'06" |
| 8 | 05'32" | 00:47'38" |
| 9 | 05'38" | 00:53'16" |
| 10 | 05'46" | 00:59'02" |
| 10.0 | 25'45" | 00:59'51" |
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