6.7 km | 00:44:20 | 06:35/km日期: 2019-06-03 06:07 - 平均心率: 140 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 87%
Pace: 02'10" / 06'42" / 05'58" / 06'17" / 06'07" / 07'53" / 16'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'03" (+00'06") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'42" (+00'45") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'57" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'17" (+00'20") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'06" (+00'09") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'22" (+01'25") | 1000 / 6000 |
7 | | 08'01" (+02'04") | 730 / 6730 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 166.84 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 02'10" | 00:02'10" |
2 | 06'42" | 00:08'52" |
3 | 05'58" | 00:14'50" |
4 | 06'17" | 00:21'07" |
5 | 06'07" | 00:27'14" |
6 | 07'53" | 00:35'07" |
6.7 | 16'25" | 00:47'07" |