8.2 km | 00:39:26 | 04:48/km日期: 2019-06-05 17:57 - 平均心率: 143 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 05'21" / 04'53" / 04'55" / 04'52" / 04'43" / 04'37" / 04'36" / 04'37" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'53" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'54" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'52" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'43" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'37" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'35" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'37" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'38" (+00'03") | 189 / 8189 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 328.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 04'53" | 00:10'14" |
| 3 | 04'55" | 00:15'09" |
| 4 | 04'52" | 00:20'01" |
| 5 | 04'43" | 00:24'44" |
| 6 | 04'37" | 00:29'21" |
| 7 | 04'36" | 00:33'57" |
| 8 | 04'37" | 00:38'34" |
| 8.2 | 04'39" | 00:39'27" |
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