5.0 km | 00:29:21 | 05:51/km日期: 2019-06-08 08:04 - 平均心率: 170 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 81%
Pace: 05'08" / 05'52" / 05'55" / 06'13" / 2066'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'08" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'51" (+00'43") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'54" (+00'46") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'12" (+01'04") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'12" (+01'04") | 1000 / 5000 |
6 | | 02'05" | 3 / 5003 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
101.04 km 美津濃 wave inspire 13 累積 :
1334.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'08" | 00:05'08" |
2 | 05'52" | 00:11'00" |
3 | 05'55" | 00:16'55" |
4 | 06'13" | 00:23'08" |
5.0 | 06'10" | 00:29'20" |