11.0 km | 01:32:32 | 08:22/km日期: 2019-06-02 07:26 - 總爬升: 247 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 700 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 89%
Pace: 08'47" / 07'40" / 07'31" / 11'27" / 05'11" / 08'42" / 13'35" / 05'59" / 07'34" / 05'25" / 13'06" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'46" (+03'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'40" (+02'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" (+02'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'27" (+06'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'11" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'42" (+03'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'35" (+08'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'58" (+00'47") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'34" (+02'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'24" (+00'13") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'25" (+05'14") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'35" (+00'24") | 47 / 11047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 88.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'47" | 00:08'47" |
| 2 | 07'40" | 00:16'27" |
| 3 | 07'31" | 00:23'58" |
| 4 | 11'27" | 00:35'25" |
| 5 | 05'11" | 00:40'36" |
| 6 | 08'42" | 00:49'18" |
| 7 | 13'35" | 01:02'53" |
| 8 | 05'59" | 01:08'52" |
| 9 | 07'34" | 01:16'26" |
| 10 | 05'25" | 01:21'51" |
| 11 | 13'06" | 01:34'57" |
| 11.0 | 05'36" | 01:35'13" |
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