4.2 km | 00:31:10 | 07:21/km日期: 2019-06-08 15:09 - 平均心率: 153 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 32°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'27" / 07'25" / 06'24" / 07'00" / 11'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'21" (+04'57") | 235 / 4235 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
400.19 km 
赤足 天字第一號 累積 :
28493.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 07'25" | 00:12'52" |
| 3 | 06'24" | 00:19'16" |
| 4 | 07'00" | 00:26'16" |
| 4.2 | 11'24" | 00:28'57" |
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