Yin Yin Cho 2014/06/08 訓練日誌 | Marathon's World

Yin Yin Cho 雲林
ID 116536

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21.2 km | 02:32:03 | 07:11/km

日期: 2014-06-08 05:44 - 總爬升: 201 m - 天氣: 陰陰 - 卡路里: 952 Cal

Pace: 07'34" / 07'00" / 06'50" / 06'50" / 07'00" / 07'01" / 06'59" / 07'30" / 07'20" / 07'10" / 07'00" / 07'00" / 06'50" / 07'00" / 07'12" / 07'09" / 07'50" / 07'50" / 07'19" / 08'00" / 06'30" / 07'03" /

雲林

Yin Yin Cho

Andy Tsang 說推

·

自己跑一場半馬

6月累積里程 : 127.95 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

張清波, Jason 和其他 35 人說推

·

觀看另 1 則留言

Yin Yin Cho 累喔＝..＝

2014-06-09 13:40 ·

1 個人推

Apo 精彩~

2014-06-09 18:02 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'34"	00:07'34"
2	07'00"	00:14'34"
3	06'50"	00:21'24"
4	06'50"	00:28'14"
5	07'00"	00:35'14"
6	07'01"	00:42'15"
7	06'59"	00:49'14"
8	07'30"	00:56'44"
9	07'20"	01:04'04"
10	07'10"	01:11'14"
11	07'00"	01:18'14"
12	07'00"	01:25'14"
13	06'50"	01:32'04"
14	07'00"	01:39'04"
15	07'12"	01:46'16"
16	07'09"	01:53'25"
17	07'50"	02:01'15"
18	07'50"	02:09'05"
19	07'19"	02:16'24"
20	08'00"	02:24'24"
21	06'30"	02:30'54"
21.2	06'43"	02:32'03"

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