2.2 km | 00:27:25 | 12:20/km日期: 2019-06-09 07:11 - 平均心率: 130 - 卡路里: 221 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 08'31" / 15'21" / 16'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'31" | 1000 / 1000 |
2 | | 15'20" (+06'49") | 1000 / 2000 |
3 | | 16'04" (+07'33") | 221 / 2221 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
80.49 km asics Amplica 累積 :
1817.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'31" | 00:08'31" |
2 | 15'21" | 00:23'52" |
2.2 | 16'00" | 00:27'25" |