6.2 km | 00:45:18 | 07:14/km日期: 2019-06-14 18:14 - 平均心率: 144 - 卡路里: 337 Cal - 總步數: 8262 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'37" / 07'24" / 07'19" / 07'34" / 06'52" / 06'44" / 07'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'37" (+00'52") | 1009 / 1009 | 183 / 71 |
2 | | 07'19" (+00'34") | 1009 / 2018 | 182 / 74 |
3 | | 07'14" (+00'29") | 1001 / 3019 | 182 / 75 |
4 | | 07'33" (+00'48") | 1001 / 4021 | 176 / 74 |
5 | | 06'54" (+00'09") | 1002 / 5024 | 184 / 78 |
6 | | 06'45" | 1006 / 6030 | 183 / 80 |
7 | | 06'36" | 249 / 6280 | 185 / 81 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
164.47 km 亞瑟士 GT-2000 累積 :
89.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'37" | 00:07'37" |
2 | 07'24" | 00:15'01" |
3 | 07'19" | 00:22'20" |
4 | 07'34" | 00:29'54" |
5 | 06'52" | 00:36'46" |
6 | 06'44" | 00:43'30" |
6.2 | 07'12" | 00:45'18" |