李榮漢 2014/06/11 訓練日誌 | Marathon's World

李榮漢台北市
ID 355

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10.0 km | 00:47:39 | 04:45/km

日期: 2014-06-11 20:00 - 卡路里: 603 Cal

Pace: 05'00" / 04'41" / 04'47" / 04'27" / 04'19" / 04'45" / 05'01" / 05'04" / 04'56" / 00'00" /

6月累積里程 : 211.41 km

ASICS SKYSENSOR NEO 2 (FY11) 累積 : 2124.1 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

彥彤, Emily佳憓和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	04'41"	00:09'41"
3	04'47"	00:14'28"
4	04'27"	00:18'55"
5	04'19"	00:23'14"
6	04'45"	00:27'59"
7	05'01"	00:33'00"
8	05'04"	00:38'04"
9	04'56"	00:43'00"
10.0	04'43"	00:47'39"

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朋友動態

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