7.3 km | 01:11:01 | 09:46/km日期: 2019-06-14 16:59 - 平均心率: 104 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 31°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 07'45" / 09'03" / 10'30" / 11'08" / 10'40" / 10'27" / 10'44" / 02'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'02" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'30" (+02'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'07" (+03'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'39" (+02'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'26" (+02'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'44" (+02'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 02'51" | 259 / 7259 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
327.30 km 
Mizuno Wave Inspire 12 J1GC164552 累積 :
30370.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 09'03" | 00:16'48" |
| 3 | 10'30" | 00:27'18" |
| 4 | 11'08" | 00:38'26" |
| 5 | 10'40" | 00:49'06" |
| 6 | 10'27" | 00:59'33" |
| 7 | 10'44" | 01:10'17" |
| 7.3 | 02'49" | 01:11'01" |
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