柳生劍影 2019/06/14 訓練日誌 | Marathon's World

柳生劍影基隆
ID 364774

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10.0 km | 01:15:15 | 07:31/km

日期: 2019-06-14 18:54 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 05'53" / 06'35" / 06'40" / 06'57" / 08'19" / 11'05" / 09'13" / 06'55" / 06'40" / 06'13" / 76'40" /

基本訓練

6月累積里程 : 102.17 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

David Weng 翁明才, 呂理用和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	06'35"	00:12'28"
3	06'40"	00:19'08"
4	06'57"	00:26'05"
5	08'19"	00:34'24"
6	11'05"	00:45'29"
7	09'13"	00:54'42"
8	06'55"	01:01'37"
9	06'40"	01:08'17"
10	06'13"	01:14'30"
10.0	33'51"	01:15'16"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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