8.1 km | 00:47:25 | 05:53/km日期: 2019-06-08 06:32 - 總爬升: 145 m - 地點: 楓樹坑 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 135 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 83%
Pace: 06'40" / 06'18" / 06'06" / 06'14" / 05'47" / 05'26" / 05'16" / 05'17" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'15" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'17" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'56" (+00'41") | 57 / 8057 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
55.62 km 
Mizuno RIDER 21 累積 :
1430.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'18" | 00:12'58" |
| 3 | 06'06" | 00:19'04" |
| 4 | 06'14" | 00:25'18" |
| 5 | 05'47" | 00:31'05" |
| 6 | 05'26" | 00:36'31" |
| 7 | 05'16" | 00:41'47" |
| 8 | 05'17" | 00:47'04" |
| 8.1 | 06'05" | 00:47'25" |
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