6.0 km | 00:34:13 | 05:40/km日期: 2019-06-13 17:37 - 平均心率: 134 - 卡路里: 325 Cal - 總步數: 6244 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 96 cm - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'43" / 05'23" / 05'37" / 05'37" / 06'06" / 05'32" / 10'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'41" (+00'18") | 1007 / 1007 | 181 / 96 |
2 | | 05'23" | 1007 / 2015 | 184 / 100 |
3 | | 05'32" (+00'09") | 1004 / 3020 | 184 / 97 |
4 | | 05'35" (+00'12") | 1003 / 4023 | 183 / 97 |
5 | | 06'10" (+00'47") | 1008 / 5031 | 177 / 91 |
6 | | 05'28" (+00'05") | 1007 / 6039 | 183 / 99 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 217.52 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'43" | 00:05'43" |
2 | 05'23" | 00:11'06" |
3 | 05'37" | 00:16'43" |
4 | 05'37" | 00:22'20" |
5 | 06'06" | 00:28'26" |
6 | 05'32" | 00:33'58" |
6.0 | 09'39" | 00:34'13" |