11.0 km | 01:11:44 | 06:31/km日期: 2019-06-18 20:12 - 平均心率: 156 - 卡路里: 594 Cal - 總步數: 12148 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'23" / 05'27" / 05'36" / 05'48" / 06'19" / 06'26" / 06'35" / 06'43" / 07'22" / 07'38" / 07'11" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'21" | 1006 / 1006 | 171 / 108 |
| 2 | | 05'25" (+00'04") | 1003 / 2010 | 170 / 108 |
| 3 | | 05'35" (+00'14") | 1001 / 3011 | 170 / 104 |
| 4 | | 05'47" (+00'26") | 1000 / 4012 | 170 / 101 |
| 5 | | 06'25" (+01'04") | 1006 / 5019 | 170 / 91 |
| 6 | | 06'47" (+01'26") | 1003 / 6022 | 169 / 86 |
| 7 | | 06'42" (+01'21") | 1000 / 7023 | 168 / 88 |
| 8 | | 06'51" (+01'30") | 1001 / 8024 | 168 / 86 |
| 9 | | 07'50" (+02'29") | 1004 / 9029 | 169 / 75 |
| 10 | | 07'20" (+01'59") | 1003 / 10032 | 168 / 81 |
| 11 | | 07'21" (+02'00") | 1000 / 11032 | 167 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 340.91 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'27" | 00:10'50" |
| 3 | 05'36" | 00:16'26" |
| 4 | 05'48" | 00:22'14" |
| 5 | 06'19" | 00:28'33" |
| 6 | 06'26" | 00:34'59" |
| 7 | 06'35" | 00:41'34" |
| 8 | 06'43" | 00:48'17" |
| 9 | 07'22" | 00:55'39" |
| 10 | 07'38" | 01:03'17" |
| 11 | 07'11" | 01:10'28" |
| 11.0 | 2533'19" | 01:11'44" |
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