2.1 km | 00:16:55 | 07:59/km日期: 2019-06-19 19:35 - 平均心率: 143 - 卡路里: 177 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'48" / 08'11" / 07'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'48" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'11" (+00'23") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'52" (+00'04") | 118 / 2118 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
30.72 km 母子鱷魚 3代 累積 :
2449.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'48" | 00:07'48" |
2 | 08'11" | 00:15'59" |
2.1 | 07'54" | 00:16'55" |