6.2 km | 01:09:38 | 11:13/km日期: 2019-06-19 20:42 - 平均心率: 98 - 卡路里: 334 Cal - 總步數: 15988 - 平均步頻: 229 - 平均步幅: 38 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 80%
Pace: 11'05" / 11'00" / 10'43" / 11'08" / 11'06" / 11'19" / 16'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'05" (+00'21") | 1000 / 1000 | 231 / 38 |
| 2 | | 10'57" (+00'13") | 1003 / 2003 | 235 / 38 |
| 3 | | 10'44" | 1008 / 3011 | 230 / 40 |
| 4 | | 11'00" (+00'16") | 1000 / 4011 | 230 / 39 |
| 5 | | 11'03" (+00'19") | 1003 / 5015 | 229 / 39 |
| 6 | | 11'22" (+00'38") | 1004 / 6019 | 226 / 38 |
| 7 | | 15'41" (+04'57") | 201 / 6221 | 207 / 30 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 372.32 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'05" | 00:11'05" |
| 2 | 11'00" | 00:22'05" |
| 3 | 10'43" | 00:32'48" |
| 4 | 11'08" | 00:43'56" |
| 5 | 11'06" | 00:55'02" |
| 6 | 11'19" | 01:06'21" |
| 6.2 | 16'15" | 01:09'38" |
展開計圈分析
留言 
