10.0 km | 01:01:01 | 06:05/km日期: 2019-06-19 19:50 - 總爬升: 327 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 11272 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'22" / 06'24" / 06'10" / 06'00" / 06'08" / 06'17" / 06'10" / 05'30" / 05'55" / 05'36" / 28'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'22" (+00'52") | 1001 / 1001 | 178 / 88 |
| 2 | | 06'23" (+00'53") | 1000 / 2001 | 183 / 85 |
| 3 | | 06'07" (+00'37") | 1005 / 3007 | 181 / 89 |
| 4 | | 06'06" (+00'36") | 1008 / 4016 | 184 / 88 |
| 5 | | 05'57" (+00'27") | 1008 / 5025 | 183 / 91 |
| 6 | | 06'13" (+00'43") | 1001 / 6026 | 188 / 85 |
| 7 | | 06'11" (+00'41") | 1008 / 7034 | 188 / 85 |
| 8 | | 05'30" | 1001 / 8036 | 185 / 98 |
| 9 | | 05'55" (+00'25") | 1010 / 9047 | 185 / 90 |
| 10 | | 05'47" (+00'17") | 1006 / 10054 | 187 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
101.92 km 
母子鱷魚 跟上來勁速跑鞋Y拖-歐魯魯 累積 :
1301.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'24" | 00:12'46" |
| 3 | 06'10" | 00:18'56" |
| 4 | 06'00" | 00:24'56" |
| 5 | 06'08" | 00:31'04" |
| 6 | 06'17" | 00:37'21" |
| 7 | 06'10" | 00:43'31" |
| 8 | 05'30" | 00:49'01" |
| 9 | 05'55" | 00:54'56" |
| 10 | 05'36" | 01:00'32" |
| 10.0 | 28'25" | 01:01'01" |
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