Amyyu Wang 2019/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

Amyyu Wang 新北市
ID 347924

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37.2 km | 02:25:50 | 15.3 km/h

日期: 2019-04-28 14:39 - 總爬升: 238 m - 卡路里: 1130 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(14)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'46"

(03'46")

15.93 (-10.74)

999 / 999

2

03'28"

(07'14")

17.14 (-9.52)

989 / 1988

3

03'43"

(10'57")

16.22 (-10.45)

1002 / 2991

4

03'05"

(14'02")

19.67 (-6.99)

1006 / 3997

5

02'46"

(16'48")

21.95 (-4.72)

1007 / 5004

展開計圈分析

2019第11屆美利達樹林鐵馬行

4月累積里程 : 37.25 km

Android - OPPO CPH1835 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	15.7	-4.4 %
2	17.3	-4.0 %
3	16.1	4.0 %
4	19.8	5.8 %
5	22.0	3.4 %
6	17.8	-1.4 %
7	7.8	12.0 %
8	18.3	-2.5 %
9	16.8	-11.5 %
10	8.8	4.2 %
11	20.3	-1.6 %
12	20.7	2.4 %
13	16.9	5.3 %
14	22.8	-3.4 %
15	25.5	4.5 %
16	9.1	-1.7 %
17	10.9	2.7 %
18	26.3	-2.7 %
19	25.4	3.0 %
20	23.4	-3.2 %
21	23.5	2.8 %
22	21.6	-6.5 %
23	18.8	-3.1 %
24	8.8	5.4 %
25	23.5	2.2 %
26	26.7	-2.6 %
27	24.8	3.0 %
28	20.0	-2.5 %
29	21.8	-2.1 %
30	23.8	-3.6 %
31	12.8	5.4 %
32	11.2	2.0 %
33	7.9	-2.0 %
34	15.6	-4.0 %
35	14.7	-3.7 %
36	18.8	8.4 %
37	19.4	-3.9 %
37.3	4.2	2.0 %

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